“哎呦，脖子咋又痛了？都怪昨天躺在床上追劇追得太爽！”劇情太美妙，工作太拼命，睡姿太妖嬈，學(xué)業(yè)太重要……一不小心頭暈、手麻、腳麻，問題有點嚴重！

你以為的“落枕”是真的“落枕”嗎？現(xiàn)代生活，男女老少手機不離手，上班族更是少不了用電腦，長時間錯誤姿勢用手機用電腦，對頸椎產(chǎn)生了非常不良的影響。頸椎病以往多發(fā)于40~60歲的人群，但近年來普遍年輕化。二三十歲，甚至有十幾歲的高中生，也出現(xiàn)了頸椎的問題。頸椎病高發(fā)病人群，普遍都有長期低頭伏案工作或坐姿睡姿不良的習(xí)慣。頸椎病嚴重的患者甚至?xí)У?，這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導(dǎo)致一時性腦供血不足所致。當(dāng)然，頸椎病的臨床表現(xiàn)與發(fā)病部位、程度及個體差異有一定關(guān)系。

牽引治療過去是頸椎病患者經(jīng)常選擇的一種治療方式，但是它只能緩解癥狀，不能從根本上治療病因，就是俗話所說的治標(biāo)不治本；而理療在頸椎病的治療中可起到多種作用，一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕后用超聲波、碘離子透入，感應(yīng)電或其它熱療；溫?zé)岱罂筛纳蒲h(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時則不宜作溫?zé)岱笾委煛?/span>

慢性勞損會導(dǎo)致頸椎病嗎？慢性勞損是指超過正常生理活動范圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動，有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但對頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，這種勞損產(chǎn)生的原因主要有以下三種情況：一是不良的睡眠體位、二是不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?、三是不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

針對頸椎病，常見的治療方式有藥物治療、運動療法、手法按摩推拿療法、理療、溫?zé)岱?，嚴重有神?jīng)根或脊髓壓迫的，建議手術(shù)治療。

衢州市人民醫(yī)院饒建偉醫(yī)生提醒大家：保持健康的生活習(xí)慣，是預(yù)防頸椎病的重要因素。預(yù)防頸椎病和腰椎間盤突出癥的發(fā)生，最重要的是在伏案工作學(xué)習(xí)時要端正坐姿。不要長時間使用電子產(chǎn)品。平時的工作學(xué)習(xí)，定時休息，多走動走動，舒展一下筋骨。